二将提示您:看后求收藏(第34章 废物一个,漂在诸天的日子,二将,飞卢小说网),接着再看更方便。

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“20分钟。”

“2……20分钟,5000个?怎……怎么可能?”

“没什么不可能的,事在人为。不过跳绳只是为了唤醒你的身体而已,也没有必要去专门训练。”

“为什么啊森哥……我,我感觉跳绳可以锻炼人的毅力和体力。”

“那只是你的错觉!练武是对力量体能的训练,想要提高,必须进行专门的训练。”

“怎么……训练啊?”

姜森什么话也没说,只是穿上铁砂衣,在露台上开始了疯狂的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、单腿深蹲、蛙跳……

大眼聪并不知道姜森身上那件衣服的重量,只是看着姜森的训练,心里想的却是:就这???

他躺在地上五分钟,终于是缓过神来了,不过双手双腿还是止不住的颤抖。

等好不容易爬起来后,看到架子上还有一套和姜森身上一样类似于救生衣的帆布衣,上面一个个鼓鼓囊囊的小格子,里面好像塞满了东西,于是问姜森自己能不能穿着锻炼?

得到姜森的同意后,大眼聪去拿帆布衣。

结果一下子竟然没拿得起来,然后他用两只手使劲托着才把帆布衣拿起来。

帆布衣的重量压得他双手往下沉。

大眼聪内心震惊不已。

他原本以为只是简单的一件衣服,根本就没有想到居然会这么重?

“森哥,这衣服里面是什么啊?”

“铁砂。”

“铁砂?多重啊?”

“你那件30公斤。”

“啊……这么重啊?难怪呢!”大眼聪闻言更是吃惊不已,“那森哥你身上那件也是30公斤吗?”

“50公斤。”

“嘶嘶……”

大眼聪顿时倒吸一口凉气,内心骇然。

他就算什么也不穿,像姜森那样锻炼,估计都会非常累。

他万万没想到,森哥竟然会穿着上百斤的衣服做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、单腿深蹲、蛙跳,简直太恐怖了。

相当于背着一个成年女性在做锻炼啊!

姜森余光看到大眼聪脸上吃惊的神色,却是不以为然。

不过是穿着50公斤的负重锻炼身体罢了,跟宋末的金军重甲骑兵比起来,简直是小菜一碟。

铁浮屠人甲,一副就要将近40kg。

就算是拐子马人甲,也要将近30kg。

而且他们穿着重甲可不是光训练那么简单,还要进行长途奔袭作战的,冲锋起来简直就像是坦克部队一样,无可匹敌。

从这也能说明背嵬军的可怕。

连这种重甲部队都能砍得人仰马翻。

……

……

下午两点,油麻地sh街李家武馆。

李家武馆馆主李文宣,外号“李大嘴”,是和联胜的一位元老,他的父亲是南拳宗师,参与创建了和联胜的前身“和合图”,因此他在社团里面地位非常高,几乎可以说是一言九鼎,江湖尊称“李五爷”。

每两年一届的龙头选举,都要得到他的首肯才算真正成为和联胜的坐馆。

这一次社团里的擂台比赛,也设在了李家武馆。

此时,偌大的武馆大厅里面人头攒动,虽然都是同一个社团的,但是相互之间有仇的也很多,聚在一起之后自然是骂骂咧咧,推推搡搡。

“马勒戈壁的烂鬼东,有本事等会单挑,谁输了谁退出上海街。”

“单挑就单挑,老子怕你啊。”

“甘霖娘的大头仔,你欠老子三万块钱,打算什么时候还啊?”

“你他么有什么证据啊?你说我欠钱就欠钱啊,我还说我跟你妈睡过呢,你是不是要叫我一声爹啊?”

“草泥马……”

一帮黑涩会,出口永远是三字经,火药味十足。

不过碍于这里是李五爷的地盘,没人敢真得动手。

就在众人互相问候着对方直系女性亲属生殖系统时,大厅门口那边传来了一阵骚动。

“飞机哥来了。”

“飞机哥好!”

“飞机哥。”

“……”

就在人群自动分开一条通道时,大门口那边再次传来一阵骚动。

“是东莞仔。”

“东哥好。”

“东哥。”

“……”

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