愿心不变提示您:看后求收藏(二百四十四章 暑期地狱训练(二):这是以后你每天的基本功课,都市夜战魔法少男,愿心不变,飞卢小说网),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

你个魔鬼教官!

活该你追不上那个大姐姐,宝宝画圈圈诅咒你一辈子情圣啊啊啊!

还有你到底给我后面安排了多少训练,才会耽误几分钟都会导致时间不够啊!!

现在才早上六点多啊!混蛋!

没有管方然丰富的心里活动,宿群和他说了开始之后,就以身作则的跑了出去。

当然,在他看来,估计自己是简单的跑了出去。

但是在站在这个面积数百平方的C级训练场起跑线的方然绝望的双眼里。

他就跟一下子飞出去了没什么两样。

你大可想象一下一万米跑进三十分钟,需要有多快的速度。

在泪奔跟上去之前,方然心里划过一个念头。

原来玲平时对自己那么温柔的么...还有...

这暑假简直就是地狱啊...

(泪流满面,捂脸痛哭)

......

一千米。

已经绕着训练场跑了两圈半的两人大步迈开,飞快的跑着。

宿群呼吸平稳,面色不变,用始终比方然快一点但方然就是追不上的速度跑在方然的侧前方,还不忘不断的开口给方然支持和鼓励。

“不错!就是这样,保持速度,注意呼吸节奏。”

“别想别的,脑袋放空,你只需要跟着我跑就行了。”

方然目不斜视,只能看着眼前的跑道,他是能一千米跑进三分钟不假,但那是他尽全力的时候啊!

但是没功夫想这些,虽然属于神秘侧,而且能力对身体没有一点加成,但是好歹有系统数值的存在,身为参加者让他在这一开始的一千米,总算还能跟上宿群的步伐。

“别乱,想想我刚才教你的呼吸法!”

......

两千米。

“呼!呼!呼!....哈!”

呼吸开始急促,双腿开始酸痛,大腿像是灌了铅一样沉重,方然挣扎咬牙的跟在宿群身后,面色发红,汗如雨下!

他可是跟在宿群一万米三十分钟的速度跑到现在,说实话,方然自己都觉得自己能坚持一倍简直奇迹。

至于光跟上宿群就用尽全力的方然究竟累到什么程度....

你没发现连他的内心吐槽都没了么...

“呼吸别乱!即使感觉难受也要保持呼吸节奏!”

宿群仍旧在方然侧前方跑着,看上去啥事没有,C级古武能力者的身体素质尽显无疑。

“你的速度慢了!别让动作慢下来,大腿抬高,你的步伐会自己迈出去!”

宿群大声的在方然耳边说着,因为经过无数训练的他知道,这种长跑训练,有一个人在你身边一直提醒着你,和你自己坚持效果会完全不同。

“噗...”

发出吐血一样的呼吸声的方然,和仍旧好像什么都没干的宿群。

训练场上,宿群无语的看着光着膀子跟着自己跑在身后的方然。

此刻已经不用他提醒方然放空思想,方然自己现在就已经双眼无神,如同失身一样的跟在他身后,完美的诠释了一种全新的跑步姿势。

丧尸跑...

至于为什么光着膀子,那是因为,一千五百米,也就是两人大约跑了不到四圈的时候,精疲力尽的方然感觉身上每一样东西都是自己负担。

汗水疯狂外泄,衣服黏在自己的身上,如同刚从水里捞出来的一样。

然后宿群就看到他直接就把上衣一掀,啪嗒的一声仍在地上,光着膀子跟在自己身后。

让宿群很是怀疑,假如不脱那件衣服的话,方然能不能跑到现在还很难说。

然后正当宿群这么想的时候,他听到身后‘噗通’一声。

再也坚持不住全力奔跑的方然啪嗒的拍在了训练场的地面上,如同一条咸鱼‘啪’的一声拍在了岸上。

按照三十分钟完成的预定速度后面甚至放缓了步伐的宿群停下脚步,看着大约是力竭+瞎跑后面呼吸完全乱掉昏过去的咸鱼然,叹了口气,看着手表上的时间和记录。

4分59秒,距离一千九百九十九米。

方然首次训练成果,以没能坚持五分钟而成功GG。

宿群看着手表上剩余的距离,轻轻的叹了口气。

一万米,看来任重而道远...

本章未完,点击下一页继续阅读。

玄幻魔法小说相关阅读More+

我靠开药厂送病娇夫君考科举

叶小七1

我收服了宝可梦

侵掠如火

医品龙王

潇铭

神医下山:开局逃婚总裁未婚妻

蝶恋绛唇

非著名影帝

想喝凉水怕塞牙

重返奔腾年代

苹果炒饭