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大叔并没有夸张,如果杨青真能找到最适合自己的锻炼节奏,那么排异反应对他来说,就不再是无法彻底解决的问题。

关键就是杨青能否真正找到属于自己的最适合的节奏。至少现阶段,在大叔看来他还没有做到最好。就比如,现在杨青找到的节奏,也只是属于现阶段的节奏,如果是他之前的身体条件,这个节奏一定是不对的。

只是这些话,大叔不能对杨青说明,否则后果难料。

听了大叔的解释说明,杨青对于节奏一事,似懂非懂的知道了更多知识。不管如何,他现在明确了一点,自己发现的秘密是有巨大作用的,对于自己来说这就够了。再说,大叔不是说了嘛,把握好这个节奏,对此时的自己来说更重要。

同时,杨青内心里也明白了一件事,原来并不是云姐和天赐哥不与自己说明锻炼节奏的事。更大的可能,他们自己也不知道这件事,或者像大叔说的那样,知道了就更不能提前告诉自己。因为那样做,更大的可能是害了自己,他们可能是真的在乎自己吧……

有了大叔的肯定和鼓励,杨青锻炼的劲头儿更足了。

一次,两次……数十次,随着杨青对新速度下锻炼节奏的掌控越来越熟练,越来越适应,身体给予的正面反馈反而越来越小了。问过大叔他才明白,这是身体适应之后的正常反应。

打消了内心的不安,杨青突然认清了一件事的原委。

原来自己也只不过是个幸运儿而已,要不是此时身体的特殊情况,他能否找到属于自己的节奏,都将是个极大的未知数。

一切都是机缘巧合的结果,自己并不是天才。要不然之前自己怎么从来就没发现这个节奏呢。

即使这次自己是依靠身体的提示最终找到的,可是身体给与的反应提示,也并不是想象中那么美好。实际身体给与的反馈提示,只是这样做会减缓排异反应带来的负面影响而已,并不是能提高身体各方面素质。

想到排异反应的负面影响,杨青突然想要再“看看”意识想象中的大海和小船。

当杨青重新出现在这里时,小船还是那个小船,并没有什么明显的变化。反而是大海有了很大的改变,此时大海的风浪变小了,三米就是最大数值了。只是,大海中五颜六色的海水本身变化却是不大,仅仅只是各自的色泽有些淡化了。

按照以往自己总结的经验,这里对外界身体本能的反应更具象化,也更容易量化。如果,自己参考这里的变化,来对比锻炼的效果和效率会如何?

想到就马上行动,杨青开始又一次的锻炼,只是这回他刻意把整套锻炼动作还原成八套分解动作。然后每一套分解动作做完之后,都会到意识想象中去对比观察,期待找出不同与规律。

经过几次尝试,杨青发现这样做效率并没有自己想象中那么高。原因不是这样做不对,而是自己无法一心二用,同时关注外界身体锻炼与意识想象中发生的情况进行时时对比。对比参考效率低下,自然取得的进展就非常有限。

为了解决这个问题,杨青开始有意识尝试让自己做到一心二用。左右手同时做两件毫不相关的事,两只眼睛看向不同的方向,等等能想到的办法杨青都进行了尝试,但是结果却没有让他满意。

也许自己在这方面的天赋确实没有,但是杨青不服输,他想要改变。从自身经历中,杨青渐渐明白一个道理,有些事不能轻易认命,只要坚持不懈的努力尝试,终有改变和收获的那一天。

没有考虑过失败的可能,杨青又钻进了牛角尖里。

功夫不负有心人,经过一段时间的研究探索尝试,杨青终于可以做到伪一心二用。这对于他现在的需求来说,已经够用了。

两成精力在身体锻炼动作上,八成注意力则放在了意识想象中。杨青现在无法自由分配注意力,这个比例也是他不断尝试之后,能达到的最好效果。

注意力合理分配之后,取得的效果也是可喜的。杨青发现,自己锻炼时的节奏变化,还可以更优化一些。告知他这么做的,就是意识想象中对应发生的事实,当他锻炼节奏越来越合理之时,大海中终于风平浪静了。

与此同时他还有另一个重要收获,那就是对锻炼动作的标准有了新的理解和认识。

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